کشف ژنی که با افزایش قدرت عضلات، پیری را کند می‌کند
تاریخ انتشار: ۲۰ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۸۸۰۷۷
به گزارش تابناک به نقل از rahnamato،انسان‌ها می‌توانند از طریق ورزش قدرت عضلانی خود را افزایش دهند و بدین شکل سللامت و مقاومت بدن را افزایش دهند. در همین راستا دانشمندان موفق شدند که طی یک مطالعه جدید ژن عامل افزایش قدرت عضلانی بدن در جریان ورزش را شناسایی کنند.
این مطالعه دانشمندان دانشگاه ملبورن که در نشریه Cell Metabolism به چاپ رسیده، ژن جدیدی به نام C۱۸ORF۲۵ را شناسایی کرد که با هرگونه فعالیت ورزشی تحریک می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دکتر بنجامین پارکر، رهبر این مطالعه گفت: «ما اکنون می‌توانیم با فعال کردن این ژن، قدرت عضلات را حتی بدون افزایش حجم بالا ببریم. این موضوع می‌تواند دستاورد‌های قابل توجهی برای برخی عوارض همچون بیماری‌های آتروفی عضلانی و حتی به تأخیر انداختن پیری داشته باشد. این موضوع حتی می‌تواند در زمینه تولید دام و گوشت نیز مفید واقع شود و سلامت غذایی ما را نیز تضمین کند».
دکتر پارکر افزود: «ما می‌دانیم که ورزش می‌تواند از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و بسیاری از سرطان‌ها پیشگیری و حتی آن‌ها را درمان کند. اما اکنون، امیدواریم که با درک بهتر این اثرات ارتقاء سلامت در سطح مولکولی، به سمت ایجاد گزینه‌های درمانی جدید و بهبود یافته‌تر پیش برویم.»
این تیم که شامل دکتر پارکر و اریک ریشتر و بنته کینز از دانشگاه کپنهاگ در دانمارک بودند، با تجزیه و تحلیل پروتئین‌ها و چگونگی تغییر آن‌ها در سلول ها، توانستند شباهت‌ها و تفاوت‌های مولکولی بین اشکال مختلف ورزش در عضلات انسان را تشخیص دهند.
به لطف طراحی آزمایشی، محققان توانستند پاسخ‌های سیگنالینگ را در بین روش‌های تمرینی در یک فرد، در مقایسه با سطح قبل از تمرین مقایسه کنند. این موضوع به آن‌ها اجازه داد تا نحوه واکنش یک فرد به اشکال مختلف ورزش را مستقیماً در عضلات او نظارت کنند.
نتیجه مطالعه این دانشمندان بسیار قابل توجه بود، زیرا اکنون آن‌ها می‌توانند با فعال کردن یک ژن، ماهیچه‌ها را تقویت و قدرت عضلانی را افزایش دهند.
این دستاورد به ویژه می‌تواند ضعف عضلانی ناشی از پیری را به شکل قابل توجهی کاهش دهد که این خود به معنای افزایش سن بیولوژیک و طول عمر است. همچنین بسیاری از عوارض ناشی از ضعف عضلات را می‌توان با این روش درمان کرد.
فرارو
منبع: تابناک
کلیدواژه: مذاکرات وین پیاده روی اربعین اربعین زیارت اربعین لیز تراس قاسم مکارم دانشگاه ملبورن مذاکرات وین پیاده روی اربعین اربعین زیارت اربعین لیز تراس قاسم مکارم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۸۸۰۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چگونه در طول روز پر انرژی باشیم؟
برای داشتن انرژی بیشتر در طول روز باید چند کار تأثیر گذار روی سلامت جسمی و روانی تان را انجام دهید. به طور کلی شما باید تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، برنامه‌ریزی روزانه داشته باشید و کنترل استرس و اضطرابتان را در دست بگیرید.
۱. تغذیه سالم: مصرف غذاهای سالم و با ارزش غذایی بالا مانند میوه، سبزیجات، مغزهای خشک، ماهی، مرغ و محصولات کامل‌مغذی برای افزایش انرژی بدن بسیار مفید است.
۲. ورزش منظم: ورزش و فعالیت بدنی منظم به افزایش انرژی و تقویت قدرت بدنی کمک می‌کند.
۳. خواب کافی: خواب به موقع و کافی حدود ۷-۹ ساعت در شب برای بازسازی بدن و افزایش انرژی ضروری است.
۴. آب کافی: مصرف آب به میزان کافی برای حفظ هیدراسیون بدن و افزایش انرژی بسیار مهم است.
۵. کاهش استرس: استرس و نگرانی‌های زیاد می‌توانند باعث کاهش انرژی شما شوند. به دنبال روش‌های کاهش استرس و آرامش پیدا کنید.
۶. استفاده از روش‌های تنظیم احساسات: تمرین‌های تنفس، مدیتیشن و یوگا می‌توانند به شما کمک کنند تا احساسات خود را تنظیم کرده و انرژی بیشتری داشته باشید.
۷. برنامه روزانه: برنامه‌ریزی منظم روزانه و تعیین اهداف قابل دستیابی می‌تواند به شما احساس موفقیت و انگیزه بدهد که در نتیجه انرژی شما را افزایش دهد.
کد خبر 750766
خودکشی دانشجوی کارشناسی ارشد در کوی دانشگاه تهران